Ты замечаешь, что вместо "он мне нравится" думаешь: "А вдруг он окажется как все?"
Ты ловишь себя на том, что разглядываешь мужчин в кафе, но тут же гасишь интерес: "Зачем? Всё равно не подойдёт и будет больно»
Ты устала от советов "будь проще" и историй про "любовь с первого взгляда". Потому что твой опыт напоминает не красивый книжный роман, а черновик, который хочется стереть. Да, и мужчин нормальных в твоем окружении не видно. Либо женат, либо — не тот
А ещё... ты тайно завидуешь женщинам, которые умеют влюбляться как в детстве: без оглядки, с восторгом и верой, что завтра будет лучше, чем вчера
Ты замечаешь, что вместо "он мне нравится" думаешь: "А вдруг он окажется как все?"
Ты ловишь себя на том, что разглядываешь мужчин в кафе, но тут же гасишь интерес: "Зачем? Всё равно не подойдёт и будет больно»
Ты устала от советов "будь проще" и историй про "любовь с первого взгляда". Потому что твой опыт напоминает не красивый книжный роман, а черновик, который хочется стереть. Да, и мужчин нормальных в твоем окружении не видно. Либо женат, либо — не тот
А ещё... ты тайно завидуешь женщинам, которые умеют влюбляться как в детстве: без оглядки, с восторгом и верой, что завтра будет лучше, чем вчера
С тобой всё в порядке.
Просто ты росла в мире, где:
Любовь продают как товар: "Найди идеального за 10 шагов!", "Изменись — и он твой"
Доверие путают с наивностью, а близость — со слабостью
Свидания напоминают собеседования: "Сколько хотите детей? А кредитная история хорошая?"
Ты как цветок, который пытался вырасти среди асфальта. Ты не виновата, что почва оказалась каменной.
С тобой всё в порядке.
Просто ты росла в мире, где:
Любовь продают как товар: "Найди идеального за 10 шагов!", "Изменись — и он твой"
Доверие путают с наивностью, а близость — со слабостью
Свидания напоминают собеседования: "Сколько хотите детей? А кредитная история хорошая?"
Ты как цветок, который пытался вырасти среди асфальта. Ты не виновата, что почва оказалась каменной.
Большинство девушек выбирают один из этих двух путей:
Бегство в "никуда"
"Мне и одной хорошо!" Здорово! Но за этой фразой часто прячется страх: "А если снова будет больно?"
Бегство в "идеал"
Ищут мужчину, который "исправит" их жизнь как волшебная таблетка. Но таблетки лечат симптомы, а не причину. Скоро восторг проходит, а пустота и разочарование остаются
Большинство девушек выбирают один из этих двух путей:
Бегство в "никуда"
"Мне и одной хорошо!" Здорово! Но за этой фразой часто прячется страх: "А если снова будет больно?"
Бегство в "идеал"
Ищут мужчину, который "исправит" их жизнь как волшебная таблетка. Но таблетки лечат симптомы, а не причину. Скоро восторг проходит, а пустота и разочарование остаются
А что, если перестать бежать?
Представь, что влюблённость — это не экзамен на "женственность", а прогулка по осеннему парку.
Ты можешь подобрать красивый лист, полюбоваться им... и бросить обратно, если он надоест. Наслаждаться запахом дождя, даже зная, что завтра будет солнце. Просто идти, не думая, куда придёшь.
Этот курс — твои удобные кроссовки для такой прогулки. Ты не обязана влюбляться навсегда. Просто разреши себе чувствовать и стать живой.
А что, если перестать бежать?
Представь, что влюблённость — это не экзамен на "женственность", а прогулка по осеннему парку. Ты можешь:
Подобрать красивый лист, полюбоваться им... и бросить обратно, если он надоест. Наслаждаться запахом дождя, даже зная, что завтра будет солнце. Просто идти, не думая, куда придешь.
Этот курс — твои удобные кроссовки для такой прогулки. Ты не обязана влюбляться навсегда. Просто разреши себе чувствовать и стать живой.
Урок №1
Готова ли я влюбиться?
Влюблённость — это не просто «хочу». Это почти как прыжок с парашютом: красиво, страшно и без страховки.
В этом уроке мы честно смотрим, а готова ли ты вообще чувствовать, рисковать, флиртовать? Или твоя тревога уже всё решила за тебя.
Урок №2
Контроль — отменяется
В этом уроке мы разберёмся, почему нам так страшно влюбляться и почему мы превращаем отношения в управляемый проект.
Поговорим о гиперконтроле, о страхе быть уязвимой и о том, как научиться расслабляться и отпускать.
Вы узнаете, почему мужчина — всего лишь гость в вашей гостиной, и как позволить себе просто наблюдать, чувствовать и быть живой.
В конце — простое упражнение, которое поможет начать оттаивать и снова впускать жизнь
Урок №3
Как почувствовать себя живой
Этот урок — разрешение. На глупость, игру, удовольствие. Если вам кажется, что вы слишком взрослая, чтобы влюбляться — он для вас.
Мы забываем, что влюблённость начинается не с мужчины, а с внутреннего «мне можно».
Говорим о лёгкости, удовольствии, спонтанности — и о том, как вернуть себе вкус к жизни.
Потому что влюблённость — это не цель. Это побочный эффект того, что вы снова живёте.
Урок №4
Кто главный герой твоего романа?
А вы точно главный герой своей любовной истории? Или у вас снова сериал под названием «Он — центр вселенной, а я — случайная звезда на орбите»? В этом эпизоде мы вернём себе главный фокус — на себя.
Разберём, почему объект влюблённости — не святой и не спаситель, а просто удачный повод ожить.
Поговорим о том, как не слипаться, не теряться, не строить храм на основании «он посмотрел сторис».
И главное — напомню вам, кто тут вообще создаёт всю эту магию чувств.
Слушайте. И возвращайтесь в свой роман — где вы снова в главной роли.
Урок №5
"А Я ЗАТО!.."
Если у тебя короткие ноги, неидеальный нос и слишком громкий смех — поздравляю, ты не из воска.
В этом уроке мы поговорим, почему самооценка — это не про «люблю-не люблю», а про то, как ты с собой живёшь.
Научимся хвастаться, даже если всё не так, как в Инстаграме, позволим себе глупости, странности, нежность… И главное — начнём наконец-то влюбляться в себя.
Без фильтров. С живостью. С «зато я!» вместо «ну, я такая себе»
Урок №6
Свобода — А вдруг я снова растворюсь?
Ты не боишься любви. Ты боишься снова потерять себя в ней.
Раствориться, забыть, кто ты.
В этом уроке — про самый тонкий страх: что любовь снова станет клеткой.
Мы поговорим о свободе, которая не мешает быть близко.
О том, как любить и не исчезать.
Как остаться собой, даже если очень влюбилась.
Будут образы, практика, пара смешных историй — и нежная правда, которую ты, может быть, давно ждала услышать
Урок №7
«А может, он не волк?» — или как вернуть доверие к мужчинам
Ты не одна такая — с умом, самоиронией и полной головой предосторожностей.
Но если хочется влюбиться, а внутри уже всё давно оцеплено тревожной сигнализацией, пришло время сменить фокус.
В этом уроке — как снова начать видеть в мужчинах людей (да, такое возможно),
как отличать страх от реальности и почему хорошие истории с нами тоже случаются — просто мы не привыкли их замечать.
Без розовых очков. Но с юмором, теплом и парой неожиданных инсайтов.
Урок №8
Жизнь знает маршрут лучше нас
Жизнь такой же участник нашей судьбы, как и вы… важно уметь выстраивать отношения с ней.
Вы не обязаны быть идеальной.
Вы не обязаны любить кого-то прямо завтра.
Вы не обязаны «вылечиться» от всего — чтобы иметь право на радость.
Вы просто можешь жить.
С интересом. С любовью. С игрой.
С верой в то, что жизнь — не враг. Она не забирает. Она учит.
И если ты ей доверишься — она покажет дорогу.
Урок №1
Готова ли я влюбиться?
Влюблённость — это не просто «хочу». Это почти как прыжок с парашютом: красиво, страшно и без страховки.
В этом уроке мы честно смотрим, а готова ли ты вообще чувствовать, рисковать, флиртовать? Или твоя тревога уже всё решила за тебя.
Урок №2
Контроль — отменяется
В этом уроке мы разберёмся, почему нам так страшно влюбляться и почему мы превращаем отношения в управляемый проект.
Поговорим о гиперконтроле, о страхе быть уязвимой и о том, как научиться расслабляться и отпускать.
Вы узнаете, почему мужчина — всего лишь гость в вашей гостиной, и как позволить себе просто наблюдать, чувствовать и быть живой.
В конце — простое упражнение, которое поможет начать оттаивать и снова впускать жизнь
Урок №3
Как почувствовать себя живой
Этот урок — разрешение. На глупость, игру, удовольствие. Если вам кажется, что вы слишком взрослая, чтобы влюбляться — он для вас.
Мы забываем, что влюблённость начинается не с мужчины, а с внутреннего «мне можно».
Говорим о лёгкости, удовольствии, спонтанности — и о том, как вернуть себе вкус к жизни.
Потому что влюблённость — это не цель. Это побочный эффект того, что вы снова живёте.
Урок №4
Кто главный герой твоего романа?
А вы точно главный герой своей любовной истории? Или у вас снова сериал под названием «Он — центр вселенной, а я — случайная звезда на орбите»? В этом эпизоде мы вернём себе главный фокус — на себя.
Разберём, почему объект влюблённости — не святой и не спаситель, а просто удачный повод ожить.
Поговорим о том, как не слипаться, не теряться, не строить храм на основании «он посмотрел сторис».
И главное — напомню вам, кто тут вообще создаёт всю эту магию чувств.
Слушайте. И возвращайтесь в свой роман — где вы снова в главной роли.
Урок №5
"А Я ЗАТО!.."
Если у тебя короткие ноги, неидеальный нос и слишком громкий смех — поздравляю, ты не из воска.
В этом уроке мы поговорим, почему самооценка — это не про «люблю-не люблю», а про то, как ты с собой живёшь.
Научимся хвастаться, даже если всё не так, как в Инстаграме, позволим себе глупости, странности, нежность… И главное — начнём наконец-то влюбляться в себя.
Без фильтров. С живостью. С «зато я!» вместо «ну, я такая себе»
Урок №6
Свобода —
А вдруг я снова растворюсь?
Ты не боишься любви. Ты боишься снова потерять себя в ней. Раствориться, забыть, кто ты.
В этом уроке — про самый тонкий страх: что любовь снова станет клеткой.
Мы поговорим о свободе, которая не мешает быть близко.
О том, как любить и не исчезать.
Как остаться собой, даже если очень влюбилась.
Будут образы, практика, пара смешных историй — и нежная правда, которую ты, может быть, давно ждала услышать
Урок №6
Свобода —
А вдруг я снова растворюсь?
Ты не боишься любви. Ты боишься снова потерять себя в ней. Раствориться, забыть, кто ты.
В этом уроке — про самый тонкий страх: что любовь снова станет клеткой.
Мы поговорим о свободе, которая не мешает быть близко.
О том, как любить и не исчезать.
Как остаться собой, даже если очень влюбилась.
Будут образы, практика, пара смешных историй — и нежная правда, которую ты, может быть, давно ждала услышать
Урок №7
«А может, он не волк?» — или как вернуть доверие к мужчинам
Ты не одна такая — с умом, самоиронией и полной головой предосторожностей.
Но если хочется влюбиться, а внутри уже всё давно оцеплено тревожной сигнализацией, пришло время сменить фокус.
В этом уроке — как снова начать видеть в мужчинах людей (да, такое возможно),
как отличать страх от реальности и почему хорошие истории с нами тоже случаются — просто мы не привыкли их замечать.
Без розовых очков. Но с юмором, теплом и парой неожиданных инсайтов.
Урок №8
Жизнь знает маршрут лучше нас
Жизнь такой же участник нашей судьбы, как и вы… важно уметь выстраивать отношения с ней.
Вы не обязаны быть идеальной.
Вы не обязаны любить кого-то прямо завтра.
Вы не обязаны «вылечиться» от всего — чтобы иметь право на радость.
Вы просто можешь жить.
С интересом. С любовью. С игрой.
С верой в то, что жизнь — не враг. Она не забирает. Она учит.
И если ты ей доверишься — она покажет дорогу.
Это дешевле, чем платье, которое ты купишь, чтобы произвести впечатление на "того самого".
И честнее, чем подписка на ушедший Tinder
Это то, что может дать тебе возможность очаровываться, не боясь разочарований.
И в каком бы ты платье не была — у тебя всегда будет выбор в кого влюбиться
Это дешевле, чем платье, которое ты купишь, чтобы произвести впечатление на "того самого". И честнее, чем подписка на ушедший Tinder
Это то, что может дать тебе возможность очаровываться, не боясь разочарований. И в каком бы ты платье не была — у тебя всегда будет выбор в кого влюбиться
Высшее образование:
1. «Корпоративное управление» СПБГИК
2. «Психолог» СПБУРЧР
Дополнительное образование на базе высшего:
1. «Гештальт-терапевт»
Московский Гештальт Институт
2. «Теория и практика семейного консультирования»
Институт Интегративной Семейной Терапии
Так же мной пройдены специализации:
- Сексология
- Телесно-ориентированная терапия
- Работа с кризисом и травмой
- Клиническая психология
Высшее образование:
1. «Корпоративное управление» СПБГИК
2. «Психолог» СПБУРЧР
Дополнительное образование на базе высшего:
1. «Гештальт-терапевт» Московский гештальт институт
2. «Теория и практика семейного консультирования» Институт интегративной семейной терапии
Так же мной пройдены специализации:
- Сексология
- Телесно-ориентированная терапия
- Работа с кризисом и травмой
- Клиническая психология
У меня за спиной более 10 лет практики
Давай начнем с малого. Кликни на кнопку — и разреши себе хотя бы на 10% поверить, что это возможно.
P.S. Да, я знаю: страшно. Но кофе остывает, листья опадают, а жизнь... она ведь так коротка, чтобы прятаться
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Давай начнем с малого. Кликни на кнопку — и разреши себе хотя бы на 10% поверить, что это возможно
P.S. Да, я знаю: страшно. Но кофе остывает, листья опадают, а жизнь... она ведь так коротка, чтобы прятаться
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст